【孩子眼睛不好怎么办】谨防玩电脑用眼过度,假期给孩子双眼放个假

2017-06-03

寒假还有近一个多月就要开始了,许多中小学生应趁着假期好好放松一下。然而,有不少家长反映,孩子放松的方式定位在看电视、玩电脑上,导致眼睛超负荷运转。在这里特别提醒,家长应该安排好孩子的假期生活,给孩子的双眼也放个假。


 

看电视玩电脑用眼过度

    平时孩子看电视、玩电脑,父母通常都会管制,因为担心会影响孩子学习。但在孩子放假以后,家长大多会让他们玩个够。然而,孩子们玩起来就很容易忘了时间。“平时上学爸爸妈妈管得严,放假基本上不怎么管,一个人在家挺无聊的,所以就看看电视玩玩游戏。”正在上三年级的小林,白天父母都忙于工作,独自在家的他,假假生活除了看动画片,就是在电脑前玩游戏,而且一玩就是大半天。

    据了解,大多数家长在假期都没有时间在家陪孩子,孩子们看电视玩电脑游戏的时间成倍增长,常常一玩就是3、4个小时甚至大半天,很难自我约束和控制,造成超负荷的用眼过度。中小学生在假期没有了学习方面的约缚,极容易沉溺于动画片和网络游戏。加上中小学生的自我控制能力不强,整天看电视、玩网络游戏等,不仅耽误学习,还会因为用眼过度影响视力。因此,家长要重视孩子假期学习生活的安排,让孩子的双眼“安全”过假期。



用眼过度易造成近视

    现在每天来眼镜中心检测和配镜的中小学生大幅度增加。一名验光专业医师介绍,假期后接诊的青少年近视眼患者的平均年龄越来越小,有的孩子在近视的同时还伴有散光、弱视、斜视等问题,恢复和治疗都有一定的难度。特别是对8、9岁视力正处于发育期的孩子来说,持续长时间的看电视玩电脑,会造成过度用眼,疲劳的睫状肌丧失调节功能,就会导致视力下降,并且造成眼睛的损害几乎是不可恢复的。

    提醒:家长要教育孩子爱护好眼睛,每天户外活动的时间累计不低于2小时,在家里休息眼睛最好的方式就是开窗远眺,或者转动眼球、放松眼部肌肉等。父母还可以一起和孩子做眼睛保健操,让孩子学会用眼卫生,明白保护好眼睛的道理。


 

假期应让孩子多出去活动

    平时被学习、补习、考试压着,假期又沉溺于看电视、打游戏,影响了眼睛的健康。怎样才能让孩子们“安全地”享受属于自己的快乐假期呢?家长要帮助孩子制订合理的假期生活计划,想办法改变孩子假期里的用眼环境,要让孩子多出去活动和锻炼,给孩子的双眼也放个假。

 

孩子眼睛不好怎么办  孩子为什么老眯眼


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